نظام غذائي
-
السمنة
روشتة مصغرة لنجاح الدايت والتخلص من دهون البطن
قال الدكتور محمد خيري، استشاري التغذية العلاجية، إن فكرة وجود دايت مثالي ونظام غذائي يناسب الجميع غير موجودة بالمرة، لكن…
Read More » -
مقالات
ماذا تفعل في حال شعورك بالملل من الدايت؟
"مليت من الدايت والنظام الغذائي.. نفسي أرجع أكل زي الأول" مرحلة وارد أن يمر بها أي شخص في طريقه لإنقاص…
Read More » -
مقالات
لهذه الأسباب قد تفقد جمالك بعد الدايت
"في ناس لما بتخس بيبقى شكلها مش حلو.. كان شكلك أحلى وأنت تخين .. بلاش تخس وأرجع تاني زي الأول"…
Read More » -
مقالات
ارشادات للحالات التي يتم عزلهم بالمنزل وأسرهم
شدد الدكتور خالد مجاهد، مستشار وزيرة الصحة والسكان لشئون الإعلام والمتحدث الرسمي للوزارة، على أهمية عدم خروج الشخص من المنزل…
Read More » -
مقالات
لتفادي مضاعفاته.. 8 نصائح مهمة لمرضى ارتفاع ضغط الدم
يعد ضغط الدم المرتفع من أكثر الأمراض شيوعًا، وأحد أسوأ المشاكل الصحية في العالم، وتحدث الإصابة به الإجهاد أو التوتر…
Read More » -
مقالات
أسباب قلة حرق الدهون بالجسم.. وكيف تتخلص منها؟
قال الدكتور محمد خيري، استشاري التغذية العلاجية، إن فقدان الوزن الزائد شيء سهل جدًا، لكن البعض يجد صعوبة كبيرة في…
Read More » -
مقالات
لهذه الأسباب يجب ألا تقل فترة الريجيم عن 3 شهور
قال الدكتور كريم نبيل، استشاري التغذية العلاجية، إن أي دورة تغذية علاجية لإنقاص الوزن تستمر لفترة لا تقل عن 3…
Read More » -
مقالات
كيف أتجنب حدوث ترهلات للجلد مع الدايت؟
لتجنب حدوث الترهلات وعلامات التمدد عند اتباع نظام غذائي لخفض الوزن، نصح الدكتور محمد خيري، استشاري التغذية العلاجية، بخفض الوزن…
Read More » -
مقالات
احذر: اختلال ساعات النوم تؤثر على آلية فقدان الوزن
وقام الباحثون في وحدة التغذية البشرية بجامعة نيويورك، بتقييم التغيرات في الوزن والسمنة، مستوى دهون الجسم من بين 1،986 شخص…
Read More » -
السمنة
هل يمكن إتباع أي نظام غذائي موصوف للآخرين؟
أكد الدكتور محمد خيري،استشاري التغذية العلاجية، إن كل إنسان له نظام غذائي خاص به بناءًا على تقييم مباشر من الطبيب…
Read More »