أعراض النوبة القلبية وكيف تحمي نفسك منها؟

كتبت: سماح عاشور

قد تحدث النوبة القلبية في أي وقت وفي أي مكان، لكن كثيرين من الذين يصابون بنوبة قلبية تظهر لديهم علامات تحذيرية قبل حدوث النوبة بأيام أو أسابيع أو بساعات، وتختلف تلك العلامات بالنسبة للسيدات والرجال.

نشرت مستشفى المعلمين تقرير عن أهم أعراض النوبة القلبية عند السيدات، مؤكدة أنها قد تكون أخفّ من أعراض النوبة القلبية لدى الرجال، وتتمثل في؛ ألم أو حرقة القلب في الجزء الأعلى من البطن، جلد رطب أو لزج، دوخة، تعب غير عادي أو غير مبرر، بالإضافة إلى الأعراض الاعتيادية للنوبة القلبية ومنها:

1- الشعور بالاحتقان أو الضغط في مركز الصدر، يستمر لأكثر من بضع دقائق

2- ألم ينتشر إلى ما غير الصدر، إلى الكتف، الذراع، الظهر، أو حتى إلى الأسنان والفكّ.

3- أوجاع في الصدر لفترات آخذة في الازدياد.

4- ألم متواصل في الجزء العلوي من البطن.

5- ضيق النّفـَس

6- التعرّق

7- الشعور بالموت الوشيك.

8- الإغماء

9- الغثيان والقيء

وأضاف التقرير، أنه في حالة الشعور بأي من تلك الأعراض لابد من التوجه فوراً لأقرب مركز طواريء قلب لسرعة التشخيص والعلاج، مشيرًا إلى أن تناول الأسبرين يحمي النساء من الإصابة بأمراض القلب، لذلك قد يوصي الأطباء بتناول النساء الأكبر من 65 عامًا 81 جرامًا من الأسبرين بشكل يومي لمساعدتهم في الوقاية من مرض القلب، إذا كان يتم التحكم في ضغط الدم لديهم ويكون خطر نزف الدم في قناة الهضم منخفضًا، كما قد يوصى بتناول الأسبرين أيضًا للنساء الأصغر من 65 عامًا للوقاية من السكتة الدماغية، ولكن لا يجب البدء في تناول الأسبرين للوقاية من مرض القلب بدون استشارة الطبيب حول مخاطر وفوائد تناول الأسبيرين بناءً على عامل الخطر الفردي.

وللوقاية من النوبات القلبية، قدمت مستشفى المعلمين مجموعة من النصائح والتعليمات، حتى إذا كان المريض تعرض لأزمة قلبية سابقة، يستطيع من خلال التزام تلك الإرشادات حماية نفسه من حدوثها مرة ثانية:

– المعالجة الدوائية: بالمتابعة مع الطبيب ووصف أهم الأدوية التي تحميك من الإصابة بالنوبات القلبية مثل أدوية السيولة الدموية، أدوية تقلل من ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وأدوية لخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

– المعالجة الطبيعية: من خلال تغيير نمط الحياة ومحاولة انباع أسس صحية مثل الامتناع عن التدخين، إجراء فحص لنسبة الكوليسترول في الدم، إجراء فحوصات طبية دورية بشكل منتظم، المتابعة والمحافظة على مستوى صحي من ضغط الدم، ممارسة النشاط البدني بانتظام، الحفاظ على وزن صحي، ومواجهة الضغوطات والتوترات النفسية والتغلب عليها.