لهذا السبب.. تزيد الغازات وانتفاخات البطن خلال الدورة الشهرية

كتبت: خلود عامر

تعد أيام الدورة الشهرية من أصعب الأوقات التي تمر بها كل امرأة، حيث تواجه خلالها الكثير من المشكلات المصاحبة لنزول الحيض، مثل زيادة الوزن والشعور بالصداع والتقلبات المزاجية وآلام الظهر وتغير الشهية، كما يتعرض بعضهن للقيئ المستمر خلال هذه الفترة.

ومن أبرز المشكلات خلال فترة الدورة الشهرية وخاصة في الأيام الأولى، الزيادة الملحوظة في نسبة خروج الغازات وانتفاخات البطن، مما يسبب حالة من الحرج للسيدة، وتوضح الدكتورة سحر عبد اللطيف، أستاذ النساء والتوليد، السبب وراء زيادة الغازات في هذه الفترة.

أكدت الدكتورة سحر عبد اللطيف، أن الغازات المصاحبة لفترة الحيض من الأمور المزعجة والمحرجة للسيدات والفتيات، موضحة أن المأكولات السريعة بريئة من إصدار تلك الغازات، والتي تتكون في الأمعاء الغليظة نتيجة تخمير الكربوهيدرات في الجسم من خلال الأطعمة التي نتناولها ومحملة بالكربوهيدرات التي لم يمتصها الجسم.

وأشارت عبد اللطيف، إلى أن الفاكهة والخضروات تحتوي أيضًا على الكربوهيدرات المكونة للغازات، مضيفة أن السبب في زيادة الغازات أيضًا يكمن في اضطراب حركة المعدة وعسر الهضم الذي تصاب به النساء خلال فترة الحيض، مما يؤدي إلى زيادة الغازات القولونية بسبب عدم قدرة الجهاز الهضمي على هضم الأطعمة بشكل جيد أثناء تلك الفترة.

 وتابعت أستاذ النساء والتوليد، أن هناك بعض المشاكل الأخرى التي تصيب السييدات أثناء الدورة الشهرية، وهي الشعور بألم في الجسد وخاصة الثدي، والصداع وتغيير الحالة النفسية والمزاجية، التي يمكن أن تصل حد البكاء لأسباب غير منطقية، مؤكدة أنه لا يوجد داعي للقلق حال حدوث أي مما قد ذكر، وذلك بسبب تغيير هرمونات الأنثى أثناء فترة الطمث.