قلة النوم
-
مقالات
كيف أزيد من التحصيل الدراسي لطفلي؟
أفاد الدكتور أحمد عصام، رئيس قسم الصيدلة الإكلينيكية والتغذية العلاجية بمستشفى المعلمين، بوجود أشياء تقلل من التحصيل الدراسي للطفل هي:…
أكمل القراءة » -
مقالات
5 طرق لتتجنب انتفاخ العينين
العيون المنتفخة تعد واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا التي تواجه الباحثات عن الجمال، عندما يبدأ الجلد المحيط بالعيون في الانتفاخ،…
أكمل القراءة » -
مقالات
اكتشف ما تسببه قلة النوم لك
أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن النوم لفترات طويلة خلال عطلة نهاية الأسبوع، لا يكفي للوقاية من أضرار نقص عدد ساعات…
أكمل القراءة » -
مقالات
دراسة تجيب: هل يساعد النوم الجيد في تسكين الألم؟
كشفت دراسة جديدة، أن قلة النوم يمكن أن تجعل الناس أكثر حساسية للألم، حيث تنشط قلة النوم الخلايا العصبية في…
أكمل القراءة » -
مقالات
دراسة: النوم أقل من 6 ساعات يعرض قلبك للخطر
كشف علماء من أمريكا وإسبانيا أن الذين ينامون أقل من ست ساعات يوميًا، يزداد خطر إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية،…
أكمل القراءة » -
مقالات
لا تترك “المحمول” بجانبك أثناء النوم.. يعرضك لمشاكل عديدة
يحذر الدكتور أحمد عبد العزيز، أستاذ الأمراض العصبية بجامعة قناة السويس، من خطورة وجود التليفون المحمول بجانب الإنسان أثناء النوم،…
أكمل القراءة » -
مقالات
اكتشف العلاقة بين قلة النوم والإصابة بالسمنة
قال الدكتور أحمد شبانة، استشاري جراحات المناظير والسمنة، إن اضطراب النوم قد يكون أحد مسببات السمنة، موضحًا أن الحرمان من…
أكمل القراءة »