الأرق
-
الصحة النفسية
إذا كنت تعاني من الأرق.. احرص على تناول هذه الفاكهة
يعاني البعض من الأرق وصعوبة النوم، ويلجأون إلى تناول العقاقير في محاولة منهم للحصول على حصة من النوم، إلا أن…
أكمل القراءة » -
مقالات
الأرق قد يهدد حياتنا.. أزمات قلبية وسكتات دماغية
تشير دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو من النوم المتقطع ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبة…
أكمل القراءة » -
مقالات
دراسة تحذر.. الأرق مرتبط بزيادة خطر الإصابة بفشل القلب
كشفت دراسة أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق قد يزيد لديهم خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي وفشل القلب والسكتة الدماغية.
أكمل القراءة » -
مقالات
سبب الأرق وكيف تتغلب عليه؟
كثير منا قد يجد صعوبة في النوم وهو ما يطلق عليه مسمى "الأرق" الأمر الذي يكون له تداعيات سلبية على…
أكمل القراءة » -
مقالات
ما هو سبب الأرق وكيف أتغلب عليه؟
قال الدكتور أحمد المسيري، استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان: يوجد نوعان من الأرق؛ أحدهما أولي يتمثل في النوم الخفيف وانخفاض…
أكمل القراءة » -
مقالات
لا تترك “المحمول” بجانبك أثناء النوم.. يعرضك لمشاكل عديدة
يحذر الدكتور أحمد عبد العزيز، أستاذ الأمراض العصبية بجامعة قناة السويس، من خطورة وجود التليفون المحمول بجانب الإنسان أثناء النوم،…
أكمل القراءة » -
مقالات
كيف تتغلب على الأرق؟
من منا لم يصادف يومًا صعوبة في النوم أو ما نطلق عليه الأرق، وتفشل معه كل المحاولات في الحصول على…
أكمل القراءة »