ما هي مرحلة ما قبل السكر؟ وهل يمكن أحمي نفسي من المرض خلالها؟

قال الدكتور خالد أبو العزم، استشاري أمراض الباطنة والغدد الصماء، إن مرحلة ما قبل السكر هي أخطر مرحلة تنتقل فيها من شخص طبيعي  لشخص مريض سكر، لكن يمكن أن تقضي على هذه المرحلة وتتخلص من المرض.

وهذه المرحلة إنذار شديد اللهجة حيث يرتفع السكر لكن لا يضطر المريض للحصول على أدوية، لذلك يجب بسرعة أن تتبع مجموعة من الإرشادات منها الإقلال من الكربوهيدرات، واتباع نظام غذائي، وتبدأ المشي، وتغيير نظام الحياة، والابتعاد عن التوتر والضغط العصبي، وإنقاص الوزن، حتى لا تدخل في مرحلة مرض السكر.