5 نصائح لحماية الجلد والبشرة من آثار الشمس الحارقة

كتبت: سماح عاشور

يتعرض الجلد والبشرة للعديد من المشاكل في فصل الصيف، ومن بين تلك المشاكل التعرض لأشعة الشمس الحارقة خاصة وقت الظهيرة، مما يؤدي إلى تصبغات بالجلد وحروق، لذا يقدم الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية، عدة نصائح للحماية من آثار أشعة الشمس الضارة.

يقول الناظر، إن التعرض لأشعة الشمس خاصة في وقت الظهيرة يسبب حروق والتهابات خاصة في المناطق التي تتعرض للشمس باستمرار، ويتفاقم ذلك الأثر مع وضع السيدات المكياج والبرفان والخروج به في الشمس، حيث يحدث تفاعل بين أشعة الشمس وتلك المركبات وتسبب بقع بنية بالبشرة.

وقدم أستاذ الأمراض الجلدية، عدة نصائح يجب أن يلتزم بها الجميع، للحماية من آثار الشمس الضارة على الجلد والبشرة في فصل الصيف:

1- استخدام شمسية لحماية الرأس والجسم أثناء التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة خاصة وقت الظهيرة، أو ارتداء كاب وملابس طويلة الكم.

2- ارتداء الملابس القطنية البيضاء أو ذات الألوان الفاتحة.

3- تجنب التعرض للشمس نهارًا بينما هناك عطور أو مستحضرات تجميل على البشرة خاصة الوجه.

3- دهان الوجه بكريمات الوقاية من الشمس، على أن تجدد كل ساعتين.

4- شرب المياه بكثرة بحد أدنى 3 لتر في اليوم.

Read Previous

كيف أحمي بشرتي من أشعة الشمس؟

Read Next

انتبه.. هذه الأدوية تسبب جفاف العين

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Most Popular