متوفر في كل منزل.. حل بسيط لعلاج تشقق اليدين والكعبين

كتبت: سماح عاشور

“جفاف الجلد، تشقق كف اليدين، تشقق باطن القدمين” من أكثر الأمراض الجلدية المنتشرة خلال فصل الشتاء، لذلك يقدم الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية، مجموعة من النصائح التي تضمن سلامة وصحة الجلد خلال تلك الفترات من العام.

يقول الناظر، إن الكثير من الأشخاص يعانون خلال فصل الشتاء من مشاكل جفاف وتشقق كف اليدين وكعب وباطن القدمين، ويمكن أن تصل درجة الجفاف والتشقق أحيانًا إلى النزف، مسببة ألم شديد، مؤكدًا أن حل تلك المشكلة بسيط وغير مكلف  ومتوفر في كل منزل، وهو وضع القدمين مساء كل يوم في وعاء ممتليء بماء دافيء مذاب به كوب ملح طعام صغير لمدة نصف ساعة، وبعد ذلك نشطف الجلد بماء العذب ونجففه جيدًا، ثم نستعمل كريم كارباميد كدهان، أو تحضير مرهم حامض الساليسيليك بنسبة ٥٪ من الصيدلية مخلوط مع جلسرين نشا وبكميتين متساويتين ونستمر على الدهان مساء طول أيام الشتاء.

وشدد دكتور هاني الناظر، على أهمية الاستحمام والوضوء وغسل الأيدي بمياه دافئة، والتي تعمل على توسيع الأوعية الدموية، بما يحافظ على نعومة الجلد ويمنع جفافه، بخلاف المياه الباردة التي تزيد من انقباض الأوعية الدموية فيقل الدم الذي يصل للجلد بالتالي يتعرض الجلد للجفاف والتشققات.

وأضاف أن البعض قد يعاني من تورم أصابع اليدين والقدمين وما يصاحب ذلك من آلام في الأيام الباردة، وعلاج تلك المشكلة يكون بالتدفئة الجيدة، وارتداء القفازات القطنية والإكثار من شرب المياه والسوائل الدافئة.