كيف تتأكد من إصابتك بارتفاع ضغط الدم؟

كتبت: سماح عاشور

قال الدكتور هيثم حجاب، استشاري الأمراض الباطنية، إن ارتفاع ضغط الدم من الأمراض التي يمكن أن تخدع المريض قبل أن يتأكد من إصابته بالمرض، ففي البداية يشعر المريض بزغللة في عينه مع ارتفاع في ضغط الدماغ وصداع، وبمرور الوقت يتعود المريض على الصداع ويكتفي بالحصول على مسكن، ويفاجيء بارتفاع الضغط مرة واحدة دون الشعور بأي أعراض.

وأوضح أن قياس الضغط عبارة عن رقمين، كل رقم له طبيعة تعامل مختلفة، فإذا كان الرقم الأعلى مرتفع عن 140 واستمر القياس هكذا عدة مرات هنا يمكن القول بأنه مريض ضغط مرتفع، وإذا كان الرقم الثاني فوق الـ90 ومستمر على تلك القراءة يشخص على أنه مريض ضغط منخفض.

وأضاف:”لا نقرر أن الشخص مريض ضغط مرتفع في اول زيادرة للطبيب، بل يتم قياس الضغط مرة أخرى بعد عدة أيام فإذا كان مرتفع نقرر أنه مريض ضغط مرتفع”، مشيرًا إلى أن هناك أكثر من سبب لارتفاع ضغط الدم؛ فقد يكون لعوامل وراثية ومنها ارتفاع نسبة الكوليسترول سواء بسبب الوزن الزائد أو طبيعة الاكل أو عدم ممارسة الرياضة،  كما قد يرتفع الضغط نتيجة الإصابة بأمراض الكلى، وقد يرتفع الضغط دون أي سبب.

ونصح بضرورة قياس الضغط بشكل دوري، مع إعادة ضبط الأجهزة الالكترونية في المنزل كل فترة حتى تعطي قراءة صحيحة، مع تغيير أسلوب الحياة بتجنب تناول المملحات والكافيين والقهوة وممارسة الرياضة وتقليل الوزن، مشيرًا إلى وجود أجهزة تركب على مدار الـ24 ساعة مضبوطة لقياس الضغط كل فترة حتى نحصل على قياس مضبوط للضغط.