هل سمعت من قبل عن مشروب “الحليب الذهبي”؟ الكثير منا ربما يسمعون عن هذا المصطلح لأول مرة، إلا أن هذا المشروب يمكن وصفه بـ”السحري” نظرًا لفوائده الكثيرة على جميع أعضاء الجسم.
يرى أطباء وخبراء تغذية وصحة أن “الحليب الذهبي” هو أفضل شيء يمكن أن يبدأ به الإنسان صباحه عوضًا عن شرب الشاي أو القهوة، إذ أن هذا المشروب وبحسب كلامهم يحتوى على فوائد “إعجازية” ومذهلة لصحة الإنسان.
ووفقًا لما ذكره موقع “سكاي نيوز”، الحليب الذهبي هو مشروب يمكن إعداده ببساطة في المنزل، لأنه ببساطة يتكون من الحليب مضافًا إليه بعض أنواع التوابل التي تعطيه لونًا ذهبيًا ومن هنا حصل على تسميته.
وبحسب موقع “VITONICA” يتم إضافة التوابل التالية إلى الحليب، وهي الكركم والقرفة والهيل والقرنفل والزنجبيل والفلفل، مما يجعلك تتمتع بتناول مشروب ذي طعم لذيذ ومحبب، وفي حال عدم قدرتك على شرب الحليب العادي، فبالإمكان استبداله بحليب اللوز.
ويمتاز “الحليب الذهبي” بغناه بالعناصر الغذائية كالمعادن مثل الحديد والكاليسيوم والبوتاسيوم بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، ومضادات للالتهابات، وبالتالي هذا يساعدك على الحصول على فوائد عديدة جدا.
ويساعد هذا المشروب “السحري” في علاج الالتهابات الحادة في الجسم، ويقوي مناعة الجسم ضد أمراض البرد في الشتاء، والكركم الموجود فيه يمكنك من الاسترخاء وتحسين المزاج، كما أنه يساعد على منع الأمراض التنكسية في الدماغ مثل مرض الزهايمر وأيضًا يحسن الذاكرة ويقلل من الاكتئاب.
وثمة فائدة أخرى يبحث عنها الكثيرون مما يرغبون في إنقاص وزنه، لأن التوابل الموجود في ذلك المشروب تسرع عميلة الأيض وحرق السعرات الحرارية في الجسم، فتمحنك مزيدًا من الطاقة وتساعدك في اتباع نظام غذائي صحي يسهم في التقليل من وزنك.
