الحفاظ على مستوى فيتامين “د” بالجسم يقي من هذه الأمراض

كتبت: دعاء علي

قالت الدكتورة علية مسلم، أستاذ الأمراض الباطنة بكلية طب القاهرة، إن فيتامين “د” هو أرخص وسيلة للحماية من أمراض عديدة، لأن مصدره الرئيسى هو ضوء الشمس، وهو متاح للجميع بدون ثمن، وفي البلدان التى لا يتوافر فيها ضوء الشمس وفر الله لها أطعمة عديدة غنية بهذا الفيتامين المهم.

وأضافت خلال مؤتمر “التغذية الداعمة للمناعة”، أنه بات واضحًا الآن أن كثير من الأمراض الحادة أو المزمنة يمكن تلافيها أو علاجها أو تقليل مخاطرها بالحفاظ على مستوى فيتامين “د” فى الدم في الحدود المطلوبة للصحة العامة، ومن هذه الأمراض الأنفلونزا، والدرن، وأمراض اختلال الجهاز المناعي، وبعض أنواع السرطان.

وتابعت أنه أثبت أن هذا الفيتامين له تأثير مهم على خلايا الجهاز المناعي، ففيتامين “د” هو هدية الله لجميع الخلق حتى يظلوا بصحة جيدة