من حسن الحظ، أن هناك بعض المؤشرات والعلامات التي تشير إلى أن هناك مشكلة ما تعتري الإنسان، ليبدأ على الفور بعدها في البحث عن أسباب تلك الأعراض ومن ثم تلقي العلاج المناسب.
قد يلاحظ البعض أحياناً وجود اصفرار في بياض العين والجلد، واللون البني الداكن للبول، إضافة إلى الحكة في الجسم والإعياء والهزال، وهو ما قال بخصوصه معهد الجودة والكفاءة الاقتصادية في القطاع الصحي الألماني، إن سبب هذه الأعراض قد يكمن في التهاب الكبد الوبائي، وفي أسوأ الأحوال قد يرجع الأمر إلى تليف الكبد أو سرطان الكبد.
وأضاف المعهد أيضاً أن الشعور بضغط في الجزء العلوي من البطن قد يشير إلى الإصابة بالكبد الدهني، شأنه في ذلك شأن اضطرابات الهضم والشعور بالانتفاخ.
لذلك ينبغي استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض لإجراء الفحوصات اللازمة مثل تحسس البطن وفحص الدم وقياس وظائف الكبد ومنظار البطن والموجات فوق الصوتية والتصوير المقطعي المحوسب، بالإضافة إلى خزعة الكبد (أخذ عينة من نسيج الكبد).
وللحفاظ على صحة الكبد، أوصى المعهد الألماني باتباع نمط حياة صحي يقوم على التغذية المتوازنة وقليلة الدهون والغنية بالفيتامينات والمواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية، مع الإقلاع عن التدخين والخمر، والتمتع بوزن جسم طبيعي وضبط مستوى السكر بالدم.
وللوقاية من التهاب الكبد الوبائي A ينبغي الاهتمام بنظافة الطعام والشراب والمرحاض لا سيما أثناء السفر، وتلقي التطعيم ضد التهاب الكبد الوبائي A. كما ينبغي تلقي التطعيم ضد التهاب الكبد الوبائي B، وذلك لحماية الجسم من فيروسات التهاب الكبد B، والتي يمكن أن تنتقل عن طريق الدم أو سوائل الجسم.