نصائح مهمة للأم المرضع في رمضان.. و6 حالات لابد لهم أن يفطروا

تفضل الكثير من الأمهات المرضعات صيام شهر رمضان، رغم تخوفهم من تأثير الصيام على إدرار اللبن، مما يؤثر على الطفل في نهاية الأمر.

كشفت الدكتورة صافيناز سلامة، استشاري التغذية العلاجية، عن عدة أعراض إذا شعرت بها الأم المرضع يجب عليها أن تفطر ومنها:

1- إذا شعرت الأم بإجهاد عام . 

2- إذا تعرضت لاحتمال انخفاض ضغط الدم.

3- في حالة حدوث انخفاض السكر في الدم.

4-  الشعور بدوخة وعدم اتزان، وصداع مستمر، ورجفة بالجسم، وزيادة العرق، وقلة كمية اللبن عن المعتاد.

5- عدم اكتفاء الرضيع بكمية اللبن مما يؤثر على نموه. 

6- عند ظهور أي عرض صحي غير طبيعي يجب استشارة الطبيب.

ونصحت استشاري التغذية العلاجية، الأمهات خلال شهر رمضان بتناول مشروبات تساعد على زيادة إدرار اللبن ومنها؛ الحلبة والشعير، وتعصير لبن الثدي أثناء فترة الإفطار وحفظه في الثلاجة، وإعطائه للطفل بعد تدفئته بوضعه في كوب في ماء دافيء.

وشددت على ضرورة إفطار الأم في حالة إذا كان الطفل يعتمد في التغذية على الرضاعة الطبيعية كليًا، وإذا كانت الأم تعاني من أي مرض مثل السكر.

Read Previous

3 طرق لعلاج الضغط على أعصاب اليد.. تعرف عليهم

Read Next

تخلص من زيادة الوزن في رمضان بـ “دايت” بسيط

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Most Popular