قالت الدكتورة غادة سيد، استشاري طب الأطفال والرضاعة الطبيعية، إن لبن الأم لا يلبي كافة احتياجات الطفل بعد سن 6 شهور وخاصة فيتامين د وفيتامين أ والحديد والبروتين والسعرات الحرارية، لذلك لابد مراعاة تلك العناصر عند إدخال التغذية التكميلية للطفل، والابتعاد عن أي منتجات مصنعة.
وأغذية الفطام تبدأ بالخضار وليس الفاكهة، مع تجريب صنفين فقط في الأسبوع ونبدأ بكميات قليلة وتزيد بالتدريج، فمن عمر 6 شهور حتى 8 شهور يتم إعطائه نصف كوب مدرج 250 سم على مرتين أو ثلاث مرات باليوم، ويكون قوام الطعام ثقيل نوعًا ما.
ومن الأفضل إدخال أكثر من نوع خضار، او الخضار مضاف إليه زيت زيتون أو ملعقة أرز، موهة بان البروتين يبدأ من سن 6 شهور والأفضل البروتين الحيواني سواء اللحم والكبدة والفراخ والبيض، وفي حالة غير القادرين نستبدل البروتين الحيواني بالنباتي “عدس، فول” ونضيف له فيتامين سي، والذي يرفع قيمة البروتين النباتي، مضيفة أنه بعد عمر عام يمكن أن يأكل الطفل أي شيء.
