لا تترك “المحمول” بجانبك أثناء النوم.. يعرضك لمشاكل عديدة
كتب: أحمد فاخر
يحذر الدكتور أحمد عبد العزيز، أستاذ الأمراض العصبية بجامعة قناة السويس، من خطورة وجود التليفون المحمول بجانب الإنسان أثناء النوم، لافتًا إلى أنه قد يؤدي في بعض الحالات إلى اضطرابات النوم؛ لأنه يمكن أن يصدر بعض الأصوات المزعجة أثناء شحنه بالكهرباء أو عند تركه متصلاً بالإنترنت، مما يؤدي إلى عدم النوم بعمق طوال فترة الليل.
ويضيف أن قلة النوم تؤثر على الإنسان في اليوم التالي فيشعر بالأرق، حيث يستيقظ بصعوبة ولا يستطيع التركيز في دراسته أو عمله بالشكل الصحيح ويصاب بالصداع، مما يجعله يتناول المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة بكثرة، كما يمكن أن يؤدي ذلك إلى التوتر والتسبب في خلافات مع الآخرين، ناصحًا بعدم ترك التليفون المحمول مفتوح بجانبنا ليلاً، وإذا لزم الأمر في حالة استخدامه كمنبه اجعله على وضع الطيران حتى يكون أقل إزعاجاً.
ويشير أستاذ الأمراض العصبية، إلى أنه بشكل عام لا يوجد حتى الآن ما يثبت تأثير الترددات والموجات الصادرة من الأجهزة الالكترونية على الأعصاب أو على مخ الإنسان، وكل ذلك ما زال خاضعًا للدراسات والأبحاث العلمية في مختلف جامعات العالم، ولكن لم يتم التوصل حتى الآن إلى ما يثبت ذلك بشكل قاطع.
