كيف تقي نفسك من حساسية الجيوب الأنفية؟

كتبت: سماح عاشور

قدم الدكتور أمجد الحداد، استشاري أمراض الحساسية والمناعة، مجموعة من النصائح لمرضى حساسية والتهاب الجيوب الأنفية، خلال تلك الفترة للوقاية من الإصابة بها.

1- الترطيب المستمر لمنطقة الأنف، من خلال استعمال بخاخ الأنف.

2- استخدام المحلول الملحي الخفيف للاستنشاق، وذلك بوضع ملعقة صغيرة من الملح على لتر من الماء واستعماله حسب الحاجة.

3- الحفاظ على ترطيب الجسم بالكامل، وذلك بتناول ما يقارب لتر إلى لتر ونصف من الماء يومياً.

4- التخفيف من تناول الأطعمة والمشروبات التي تعمل على جفاف الحلق مثل البهارات الحارة والقهوة.

5- العلاج بالمسكنات والإبر وتصرف بوصفة طبية.

6- عمل كمادات من الشاي الأسود للأنف، لأنه يساعد في التخفيف من تهيج الجيوب الأنفية.

7- تجنب ملامسة الأزهار والأشجار مباشرة بتلك الفترة، لأنها تسبب تهيج الأنف والجهاز التنفسي.

8-اختبارات الحساسية وعلاج مناعي بأمصال الحساسية القياسية طبقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية قد يكون مناسبًا لحالات كثيرة.

وفي حالة وجود أتربة وعواصف، نصح الدكتور أمجد الحداد بـ:

تجنب الخروج في هذه الأجواء المتقلبة قدر المستطاع، وفي حالة الضرورة يفضل عدم البقاء طويلًا.

وضع كمامة على الأنف لوقايتها من التعرض إلى الأتربة، أو منديل مبلل وذلك سواء في المواصلات أو عند الخروج في الشارع.

استخدام مضادات احتقان الأنف قبل الخروج من المنزل.

الاستنشاق بالمحلول الملحي عند العودة إلى المنزل.

وضع قطعة من القماش المبلل على النوافذ مع غلقها عند المكوث في المنزل لضمان عدم دخول الأتربة.

إغلاق نوافذ السيارة بإحكام وتشغيل فلتر الهواء لتنقية الهواء من الأتربة، في حال كان المريض يقود سيارته.

Read Previous

تعرف على مراحل إنتاج وأحدث تكنولوجيا لتصنيع قطرات العيون

Read Next

كيف أحمي نفسي من الإصابة بحساسية الجيوب الأنفية؟

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Most Popular