كيف تحصل على فم صحي؟

كتبت: دعاء علي

ابتسامة جميلة لأسنان ناصحة البياض، ورائحة فم منعشة، هو ما يبحث عنه الكثيرين لتحقيق مظهر أفضل.

نصح الدكتور محمد نشأت، أخصائي جراحة تجميل الفم والأسنان، جميع الفئات العمرية باتباع عدد من الخطوات للحصول على فم صحي، وهي:

١- اغسل أسنانك مرتين على الأقل يوميًا. 

٢- تنظيف الأسنان بالخيط في كل مرة بعد استخدام الفرشاة، يساعد على إزالة البلاك من بين الأسنان، وتحسين رائحة الفم.

٣- التقليل من تناول المشروبات الحمضية، التي قد تؤدي إلى تآكل المينا. 

٤- تغيير فرشاة الأسنان، أو تغيير رأسها في حالات فرشاة الأسنان الكهربائية أو التي تعتمد علي البطارية، مرة كل ثلاثة أو أربعة أشهر، ويمكن قبل ذلك إذا أصبحت الشعيرات بالية.

٥- زيارة  طبيب الأسنان بإنتظام، مرة  كل ستة أشهر على الأقل، حتى  إذا كنت تعتقد أن كل شيء على ما يرام.

٦-  الإقلاع عن التدخين.

Read Previous

١٢ عرض للتصلب المتعدد.. تعرف عليهم

Read Next

الانسداد الرئوي مرض مزمن.. تعرف على خطورته

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Most Popular