كيف أحمي نفسي من الإصابة المتكررة بالإنفلونزا؟
نصح الدكتور مصطفى محمدي، مدير عام التطعيمات بالمصل واللقاح، بالالتزام بمجموعة من التعليمات منها: تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة والمغلقة غير جيدة التهوية، الحرص على غسل الأيدي باستمرار وعدم ملامستها للعين والأنف، استعمال المناديل الورقية عند الكحة والعطس والتخلص منها فور الاستخدام.
وعند التعامل مع شخص مصاب يجب جعل مسافة مناسبة بينك وبينه لا تقل عن متر إن أمكن، وضرورة عدم ملامسة الأسطح المحيطة به قدر المستطاع مع الالتزام بضرورة غسل الأيدي بعد التعامل، إضافة إلى الحرص على تناول كميات كافية من السوائل وتناول طعام متوازن ذو قيمة غذائية والحصول على قدر كاف من النوم.
وكذلك ضرورة تلقي تطعيم الإنفلونزا الموسمية لمن لم يتلقاه، فموسم الإنفلونزا قد يمتد إلى شهر مارس من العام القادم بصرف النظر عن درجات الحرارة، والفيروس هذا العام يتصف بالشدة والحدة، وقد يصل في بعض الأحيان والأماكن إلى الشراسة.
ويتضمن لقاح الانفلونزا الموسمية هذا الموسم ثلاث سلالات من فيروس الانفلونزا ومن ضمنها سلالة H1N1 بالاضافه لسلالة H3N2 من النوع A ويتضمن أيضا سلالة من النوع B.