طرق تساعدك على التخلص من حب الشباب

كتبت: سماح عاشور


قال الدكتور حسن الفكهاني، أستاذ الأمراض الجلدية، إن كثير من الشباب يعانون من مشكلة حب الشباب، والتي تظهر دائمًا في مرحلة المراهقة، مشيرًا إلى أن حب الشباب يأخذ أكثر من شكل إما حبوب ذات رؤوس سوداء، أو حبوب ذات رؤوس بيضاء أو حبوب ذات اللون الأحمر.

وأضاف أن هناك عدة عوامل تؤدي لظهور حب الشباب منها؛ سد مسام البشرة بسبب تراكم الجلد الميت، والاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل، التوتر وقلة النوم، والإفراط في تناول الأطعمة المليئة بالدهون مثل الوجبات السريعة والشوكولاتة، واستخدام منتجات ليست طبيعية من أجل العناية بالبشرة، مشيرًا إلى أن هناك عدة طرق للوقاية من حب الشباب وأثارها ومنها:

1- الحفاظ على رطوبة البشرة عن طريق شرب كميات كبيرة من المياه.

2- الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة.

3- الإكثار من تناول الوجبات الصحية الغنية بالعناصر الطبيعية مثل الفواكه والخضروات التي تساعد البشرة أن تكون نضرة.

4- تنظيف البشرة يوميًا للتخلص من الميكروبات والجراثيم والبكتيريا.

5- عدم التعرض للشمس في أوقات الظهيرة.

6- النوم الكافي.

وعن علاج الآثار الناتجة عن حب الشباب، أشار إلى أن هناك أساليب كثيرة لإزالة آثار تلك الحبوب ومنها؛ التقشير الكيميائي وهو إزالة الطبقة الجلدية للحصول على طبقة جلدية جديدة، ولكن لا يجب استخدامه للحوامل، وأصحاب البشرة الداكنة، كما أنه يزيد من حساسية البشرة.

وتابع:”الليزر أحد الأساليب التي تساعد على التخلص من علامات حب الشباب، لكنه أكثر فاعلية من التقشير الكيميائي، ويمنح نتائج سريعة في فترة تتراوح بين 3 إلى 10 أيام، وهناك أيضًا عمليات التجميل ويتم اللجوء إليها إذا لم تُحدث أي من الأساليب الأخرى فارقًا.

أما بالنسبة للوصفات الطبيعية للتخلص من الحبوب وآثارها، نصح عصير الليمون، والعسل، وزيت جوز الهند، وزيت الألوفيرا، ومكعبات الثلج، وسكر البني، وقشور البرتقال المجمعة، والشوفان.

Read Previous

العضو الذكري المدفون وعلاقته بزيادة وزن الطفل

Read Next

ما هي متلازمة التعب المزمن وهل لها علاج؟

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Most Popular