إذا انطبقت عليك تلك الأعراض فأنت تعاني من الاكتئاب

كتبت: سماح عاشور

“داخل على مرحلة اكتئاب” جملة نسمعها كثيرًا، فبمجرد أن يمرالشخص بحالة نفسية سيئة أو يشعر بالحزن يحكم على نفسه بأنه يعاني من اكتئاب، ولكن هناك عدة علامات للتأكد من تعرضك للاكتئاب.

يقول الدكتور أحمد المسيري، استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان، إن الاكتئاب واحد من أشهر الحالات المرضية النفسية التي تصيب الأشخاص في مراحل عمرية مختلفة، نتيجة بعض العوامل بعضها داخلية، وأخرى خارجية، كضغوط الحياة والعمل، مشيرًا إلى أن هناك عدة علامات تكشف الإصابة بالاكتئاب تتمثل في:

1- انعدام الرغبة في الإقبال على الحياة، والشعور بالكسل والخمول والرغبة في الهروب من المحيط، مع الميل للنوم في بعض الحالات.

2- ضعف التواصل الاجتماعي، وعدم الرغبة في رؤية الأشخاص والتفاعل معهم، سواء داخل حدود الأسرة أو خارجها.الحزن الدائم.

3- الشعور بالحزن الدائم والبكاء دون سبب.

4- اضطرابات في النوم، وأوجاع في مناطق مختلفة من الجسم.

5- اضطرابات شديدة في الأكل، وفقدان للشهية، ويصاحب ذلك تغير واضح في الوزن، إما بالزيادة أو بالنقصان.

6- ضعف عام في نشاط الجسم، وتعب جسدي دائم، يرافقه صداع في بعض الحالات.

7- العصبية والانفعال الشديد أمام أتفه المواقف، ويصاحب ذلك ردود فعل غير منطقية تجاه الأشياء.

8- ضعف في الذاكرة.