اليوم : ٢١ - فبراير - ٢٠٢٠

كلمات البحث

هل يوجد طرق مجربة للتخلص من دهون البطن والأرداف؟

2020-01-17 09:49:59

 

يوجد 5 طرق فعالة تساعدك على التخلص من دهون البطن والأرداف:

1- تناول كوب من الشاى الأخضر المُضاف إليه قطرات عصير الليمون يعتبر أفضل مضاد للأكسدة، ويساعد تناوله يوميًا على التخلص من الدهون الزائدة حول الخصر.

 

2- تناول عنصر "الماغنسيوم" في الصباح يساعد على قتل البكتيريا الضارة الموجودة في المعدة ويمكن الحصول عليه عبر "الموز، بذور الكتان، بذور القرع".

 

3- ملعقة صغيرة من التوابل "القرفة، القرنفل، الزعتر، الكركم، الشطة الحمراء" ترفع من درجة حرق الدهون في الجسم.

 

4- النعناع الطازج أو الجاف عند إضافته إلى الطعام كنوع من التوابل أو على "السلطة"، يساعد على سرعة حرق الخلايا الدهنية في البطن والأرداف.

 

5- بودرة "الزنجبيل" تعتبر من أفضل وسائل تحسين عملية الهضم وإزالة الانتفاخ من المعدة، تناول كوب صباحًا كفيل بالقضاء على كل هذه المشاكل ومع الاستمرار ستحصل على معدة مستوية.

 
هل يوجد طرق مجربة للتخلص من دهون البطن والأرداف؟ |

الدكتور محمد خيري

استشاري التغذية العلاجية

هل يسبب السكري الإصابة بأمراض القلب؟

2020-01-17 09:44:31

 

مرض السكري من الأمراض التي لا يتوقف ضررها على عضو معين من أجهزة الجسم المختلفة خاصة إذا كان مستوى السكرفي الدم غير منضبط ويصل لمستويات عالية ولا يشعر المريض بارتفاعه، مما يؤثر على أعضاء الجسم المختلفة ومنها القلب.

 

فارتفاع ضغط الدم عند مرضى السكر يؤدي إلى زيادة نسبة حدوث أمراض الشرايين التاجية، كما أن إرتفاع نسبة الكوليسترول يؤدي أيضًا إلى تصلب شرايين القلب بالتصلب الناتج في الأصل عن السكري.

 

كما أن أضرار مرض السكري على القلب تتمثل في الذبحة الصدرية فبعض مرضى السكري يمكن أن يتعرضوا للذبحة الصدرية دون شعور بالألم في منطقة الصدر، والسبب قد يكون غير واضح، ولكن يربطها بعض العلماء باحتمال وجود أعصاب تالفة بسبب مرض السكر والتي لا يمكنها نقل إشارات الألم من القلب إلى الجهاز العصبي.

 

ويؤدي مرض السكري أيضًا إلى تلف أعصاب القلب التي تقوم بتنظيم حركته وخاصة في مرضى السكري الذين ظهر عليهم علامات تلف الأعصاب الطرفية في الرجلين واليدين، وينتج عن تلف أعصاب القلب اضطراب نبضات القلب وضعف في حركة عضلة القلب ونقص كمية الدم المندفعة للجسم"، مشددًا على أهمية متابعة الطبيب دائمًا تفاديًا لأي مضاعفات.

 

هل يسبب السكري الإصابة بأمراض القلب؟ |

الدكتور جمال شعبان

استشاري أمراض القلب

هل يوجد احتياطات يجب أخذها قبل تطعيم شلل الأطفال؟

2020-01-17 09:41:15

 

الامتناع عن الرضاعة لمدة نصف ساعة على الأقل قبل التطعيم وبعده، الطفل الذي أخذ تطعيم الروتا ولم يمر عليه أسبوعين لا يأخذ تطعيم شلل الأطفال، الطفل الذي أخذ تطعيم شلل الأطفال لا يأخذ تطعيم الروتا إلا بعد مرور أسبوعين، لا يشترط مرور أي مدة بين تطعيم شلل الأطفال وأي من هذه التطعيمات "المكورات الرئوية، الإنفلونزا البكتيرية، الإنفلونزا الموسمية، الالتهاب الكبدي أ، ب،  الحصبة، الحصبة الألماني والحصبة النكافية".

 

وكذلك الطفل الذي يتناول أدوية تحتوي على الكورتيزون مثل "زيلون، بريدسول، بيديكورت " بجرعة أكثر من (٢ مجم/ كجم/ اليوم) لمدة أكثر من أسبوعين يمنع من أخذ تطعيم شلل الأطفال إلا بعد مرور شهر من آخر جرعة كورتيزون، البخاخات والكريمات التي تحتوي على كورتيزون ليست موانع للتطعيم، والطفل الذي يعاني من أحد أمرض نقص المناعة لا يأخذ تطعيم شلل الأطفال.

 

أما بالنسبة للأطفال الذي أخذوا تطعيمات الصحة ولم يمر أسبوعين على التطعيم لا مشكلة من عدم أخذ تطعيم الحملة خاصة وأنها جرعة تنشيطية وأن الطفل أخذ التطعيم خلال أسبوعين، وأيضًا إذا حصل الطفل على تطعيم الحملة لأي سبب كان لا يوجد أي مشكلة مطلقاً ولا أي ضرر على طفلها، أما الطفل الذي أخذ تطعيم حملة شلل الأطفال ولم يمر عليه أسبوعين، يأخذ تطعيمات الصحة الإجبارية في ميعادها.

 

هل يوجد احتياطات يجب أخذها قبل تطعيم شلل الأطفال؟ |

الدكتور محمد شبيب

استشاري طب الأطفال

هل يمكن لمريض حساسية الصدر ممارسة الرياضة؟

2019-12-23 10:09:14

 

الرياضة ليست ممنوعة تمامًا لمريض الحساسية، لكن لابد من تأهيله لذلك من خلال إعطائه مضادات الالتهاب بجرعة مضبوطة وموسعات الشعب قبل اللعب، بما يقلل من حدوث الانتكاسات الصدرية خاصة إذا كانت الرياضة تتطلب مجهود كبير"، فإذا كان الشخص يريد ممارسة رياضة السباحة يفضل أن تكون في البحر وليس حمام سباحة؛ لأن الكلور الموجود في حمامات السباحة يلهب العين والأنف ويزيد التهابات التجويف الأنفي وتنزل إفرازات على الصدر فتبدأ الكحة.

 

هل يمكن لمريض حساسية الصدر ممارسة الرياضة؟ |

الدكتور سمير خضر

أستاذ الحساسية بطب الإسكندرية

كيف أحمي نفسي من الإصابة المتكررة بالإنفلونزا؟

2019-12-23 10:07:23

 

يجب الالتزام بمجموعة من التعليمات منها: تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة والمغلقة غير جيدة التهوية، الحرص على غسل الأيدي باستمرار وعدم ملامستها للعين والأنف، استعمال المناديل الورقية عند الكحة والعطس والتخلص منها فور الاستخدام، عند التعامل مع شخص مصاب يجب جعل مسافة مناسبة بينك وبينه لا تقل عن متر إن أمكن، وضرورة عدم ملامسة الأسطح المحيطة به قدر المستطاع مع الالتزام بضرورة غسل الأيدي بعد التعامل، إضافة إلى الحرص على تناول كميات كافية من السوائل وتناول طعام متوازن ذو قيمة غذائية والحصول على قدر كاف من النوم، وكذلك ضرورة تلقي تطعيم الإنفلونزا الموسمية لمن لم يتلقاه، فموسم الإنفلونزا قد يمتد إلى شهر مارس من العام القادم بصرف النظر عن درجات الحرارة، والفيروس هذا العام يتصف بالشدة والحدة، وقد يصل في بعض الأحيان والأماكن إلى الشراسة. ويتضمن لقاح الانفلونزا الموسمية هذا الموسم ثلاث سلالات من فيروس الانفلونزا ومن ضمنها سلالة H1N1 بالاضافه لسلالة H3N2 من النوع A ويتضمن أيضا سلالة من النوع B. 

كيف أحمي نفسي من الإصابة المتكررة بالإنفلونزا؟ |

الدكتور مصطفي محمدي

مدير عام التطعيمات بالمصل واللقاح

هل يوجد علاج لضعف العصب السمعي؟

2019-12-23 10:04:44

 

حاليًا لا يوجد علاج على مستوى العالم، لذلك على مريض ضعف السمع استخدام السماعة الطبية بانتظام للحفاظ على عصب السمع، لأن ضمور العصب ليس له علاج. 

هل يوجد علاج لضعف العصب السمعي؟ |

الدكتور محمد وائل

أستاذ أمراض السمع والإتزان

هل تعود المياه البيضاء للعين مرة أخرى بعد إزالتها؟

2019-12-23 10:00:30

 

لا صحة للحديث عن إمكانية عودة الإصابة بالمياه البيضاء مرة أخرى، لكن قد يحدث غشاوة في كبسولة العدسة خلف العدسة المزروعة، فالمريض يلاحظ بعد العملية بشهرين بغشاوة في الرؤية وهنا يتم وضع المريض على جهاز الليزر  وتلميع العدسة، مشيرًا إلى أن 20% من حالات المياه البيضاء يصابوا بغشاوة في كبسولة العين.

 

هل تعود المياه البيضاء للعين مرة أخرى بعد إزالتها؟ |

الدكتور أحمد المعتصم

أستاذ جراحات العيون

هل تسبب نزلات البرد التهاب الأذن الوسطى؟

2019-12-16 05:20:12

 

يوجد اتصال ما بين الأنف والأذن وهي قناة "استاكيوس" بالتالي الافرازات قد تنتقل من الأنف للأذن عبر تلك القناة، فتجد الطفل يبكي بشكل هستيري ويضغط على رأسه، وهذا معناه إصابته بالتهاب في الأذن الوسطى، ويزيد من ذلك الالتهاب نزلات البرد المتكررة وحساسية الأنف، والرضاعة أثناء النوم.

 

هل تسبب نزلات البرد التهاب الأذن الوسطى؟ |

الدكتور رفعت الجابري

استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة

هل توجد علاقة بين جرثومة المعدة والأنيميا؟

2019-12-16 05:17:34

 

البكتيريا الحلزونية قد تكون هي المسئولة عن أنيميا نقص الحديد ونقص فيتامين د، خاصة إذا كانت الأنيميا مزمنة وليس لها أسباب أخرى ولا تتحسن بالعلاج، بالتالي يجب علاج البكتيريا الحلزونية حتى تتحسن الأنيميا.

 
هل توجد علاقة بين جرثومة المعدة والأنيميا؟ |

الدكتور خالد سيف

استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي

هل تسبب البكتيريا الحلزونية ارتجاع المريء؟

2019-12-16 05:13:05

 

البكتيريا الحلزونية لها علاقة أيضًا بارتجاع المريء، حيث أكدت بعض الدراسات أن علاج البكتيريا الحلزونية يمكن أن يزيد من ارتجاع المريء، لأنها تسبب  ضمور في الخلايا التي تفرز الحمض، ومع العلاج يزيد إفراز الحمض في المعدة ومعه يزيد الارتجاع

هل تسبب البكتيريا الحلزونية ارتجاع المريء؟ |

الدكتور خالد سيف

استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي

ما هي مرحلة ما قبل السكر؟ وهل يمكن أحمي نفسيمن المرض خلالها؟

2019-12-09 09:49:46

 

مرحلة ما قبل السكر هي أخطر مرحلة تنتقل فيها من شخص طبيعي  لشخص مريض سكر، لكن يمكن أن تقضي على هذه المرحلة وتتخلص من المرض، وهذه المرحلة إنذار شديد اللهجة حيث يرتفع السكر لكن لا يضطر المريض للحصول على أدوية، لذلك يجب بسرعة أن تتبع مجموعة من الإرشادات منها الإقلال من الكربوهيدرات، واتباع نظام غذائي، وتبدأ المشي، وتغيير نظام الحياة، والابتعاد عن التوتر والضغط العصبي، وإنقاص الوزن، حتى لا تدخل في مرحلة مرض السكر.

 

ما هي مرحلة ما قبل السكر؟ وهل يمكن أحمي نفسيمن المرض خلالها؟ |

دكتور خالد أبو العزم

استشاري أمراض الباطنة والغدد الصماء

كيف أعرف أني أعاني من احتقان البروستاتا؟

2019-12-09 09:44:53

 

أعراض احتقان البروستاتا تتمثل في الشعور بألم في الفخذ، وحدوث سلس البول عند الرجال في الصباح نتيجة للاحتقان، والشعور الدائم بالرغبة في التبول خصوصًا في وقت الليل، إضافة إلى الشعور بحرقان في البول، وأحيانًا مصاحبة الدم مع البول، والشعور بالألم في الكلى والحوض، والشعور بآلام مشابهه لآلام الروماتيزم في المفاصل والرجلين وأسفل الظهر. 

كيف أعرف أني أعاني من احتقان البروستاتا؟ |

الدكتور حسن الفكهاني

أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية

ما أسباب احتقان البروستاتا؟

2019-12-09 09:41:24

 

1- الاحتقان الجنسي: ويحدث نتيجة لزيادة الاستشعارات الجنسية كمشاهدة الأفلام الإباحية.

2- التأخير في تفريغ المثانة من البول عند الشعور بالتبول.

3- حدوث بعض الالتهابات والتأخر في علاجها مما يسبب الاحتقان ويصاحبها نزول الدماء مع البول.

4- تناول الكحوليات بإفراط وإدمانها، والإكثار من المشروبات المنبهة كالقهوة وغيرها.

5- الإكثار والإدمان على ما يسمى بالعادة السرية.

6- الإمساك المزمن قد يسبب الاحتقان في البروستاتا.

7- القذف خارج المهبل لتجنب الإخصاب.

 

ما أسباب احتقان البروستاتا؟ |

الدكتور حسن الفكهاني

أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية

هل يمكن أن تسبب الممارسات اليومية ألم العظام؟

2019-11-05 01:52:17

 

هناك عادات خاطئة تؤثر على العظم منها التربيعة لمدة طويلة، فيتم الضغط على الركبة مما يؤدي لحدوث تآكل في السطح المفصلي ويسبب خشونة، إضافة إلى طلوع ونزول السلك بكثرة، فعند الطلوع الركبة تتحمل وزن الجسم مرتين، وعند النزول تتحمل وزن الجسم 4مرات، فالحمل يزيد على مفصل الركبة والحوض، وأيضًا الجلوس مع ميل الظهر للأمام ونلاحظها أكثر عند الموظفين والمدرسين، مما يسبب شد على عضلات الظهر والرقبة، فتجدهم يشتكون دائمًا من  صداع، ألم حول الرقبة، ألم أسفل الظهر، وهناك عادة يتبعها البعض وهي حمل الأثقال فوق الرأس مما يؤثر على الفقرات والغضاريف بين الفقرات.

 

كما أن نوعية الطعام تؤثر على العظم بشكل مباشر وغير مباشر، فلابد أن يكون الأكل صحي وشرب كميات كبيرة من المياه حتى يتدفق الدم للمفاصل والعضلات.

 

 

هل يمكن أن تسبب الممارسات اليومية ألم العظام؟ |

الدكتور محمد السعيد

استشاري جراحة العظام والمفاصل والمناظير

كيف يتم الحقن المجهري؟

2019-11-05 01:48:24

 

عملية الحقن المجهري تمر بـ5 خطوات أساسية وهي:

1- المنشطات: يتم إعطاء السيدة منشطات بكميات مناسبة لكل سيدة لتفرز بويضات كثيرة.

2- سحب البويضات: ويتم سحبها خارج الجسم عن طريق مخدر من خلال السونار والموجات فوق الصوتية.

3- حقن الحيوان داخل البويضة: طبيب المعمل يأخذ البويضات والحيوان المنوي للزوج ويختار أفضل الحيوانات المنوية يحقنها داخل البويضات.

4- أخذ الحيوانات المنوية والبويضات بعد التخصيب بـ24 ساعة، ووضعها في في حضانات لمدة من 3-5 أيام.

5- نقل الأجنة: وتتم في اليوم الثالث أو الخامس بعد التخصيب، وفيها يتم زرع الجنين داخل رحم الأم وننتظر النتيجة، وبعد أسبوعين من نقل الجنين، تجري السيدة تحليل رقمي لمعرفة حدوث الحمل من عدمه

 

كيف يتم الحقن المجهري؟ |

الدكتور علاء حامد

استشاري أمراض النساء والتوليد وعلاج العقم عند الزوجين

شكلي يبدو أكبر من سني فما السبب؟

2019-11-05 01:42:15

 

الشيخوخة المبكرة باتت مشكلة كبيرة يعاني منها قطاع كبير من الشباب على كل الاعمار حتى الأطفال، وذلك نتيجة التعرض بصفة مستمرة لمؤثرات وذبذبات الأجهزة الالكترونية المحيطة بنا، إضافة إلى أسلوب الحياة الخاطيء الذي ننتهجه، مما يؤثر على الصحة بشكل عام، والبشرة على وجه الخصوص، فهناك إحصائية تقول غن المدخن يبدو 4 سنين أكبر من عمره، كما أن عدم شرب المياه والسوائل بكثرة تجعل الجلد يشيب مبكرًا، وكذلك التعرض للشمس بدون كريمات الحماية واختيار الكريم المناسب للبشرة، منبهة إلى ضرورة استخدام كريمات حماية الشمس قبل النزول بـ15-20 دقيقة.

شكلي يبدو أكبر من سني فما السبب؟ |

الدكتورة رحاب يحيي

استشاري تجميل الجلد والليزر


أرسل سوالك


كلمات البحث